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前言 这个世界上有不吃饭的人吗？答案肯定是有的，地球这么大总有人不要吃饭的。但是在中国有不吃饭的人吗？答案肯定也是有的，中国这么大出几个不吃饭的很正常。那么在落伍有不吃饭的人吗？答案肯定也还是有的，落伍连MJJ的男人都有不吃饭的肯定也不少。 那么我发这个技术贴的意义在哪里呢？据可靠消息，至少90%的人还是要吃饭的，所以这么多人吃饭，那必然会有人吃的好，有人吃的不好。有人吃的有技术，有人吃的没技术。所以本贴的意义就在于，怎么提升你的吃饭技巧。 也许有人会问，我从1岁开始就吃饭了，技术会比你差？这个问题，我可以很负责任的告诉你的，你吃饭的技术肯定没有我好。据可靠消息，至少90%的人吃饭时是面无表情的，所以本贴的主题将是阐述为什么人们不微笑着吃饭，微笑着吃饭的好处，以及指导你如何去微笑着吃饭。 第一节：尝试选择怎样去吃饭 毋庸质疑，吃饭是人最重要的几件事之一，就像睡觉与喝水一样。我们知道睡觉可以分为仰天睡，侧着睡，趴着睡，甚至还有裸睡。可以长时间睡，也可以短时间分开睡，也可以打瞌睡。那么吃饭也是一样的，做为一项正常人类必做的事情，几千年来积累了丰富的吃饭经验，但是人们对于吃饭的研究目前仍然处于初级阶段。吃饭大概可以按几种分法，按需求分可以划分为，有饭吃，没饭吃两大类。按喜好分等又可以分为爱吃饭和不爱吃饭两类。按神经正常程度又可以分为不吃饭和吃饭两类，总之吃饭的分类又多又杂，目前学界还没有统一的说法。不过无论如何，你绝对有权利去选择自己的吃饭方式。你可以微笑着吃饭，可以哭泣着吃饭，可以选择吃的既辛苦又累人，也可以吃的既快乐又惬意。 第二节：得有一个好饭碗 讨论到吃饭问题，就不得不讨论饭碗的问题。饭碗有大有小，有好有坏。但是最受欢迎的最宝贵的显然还是铁饭碗。那么什么是铁饭碗？铁饭碗当然不是铁做的饭碗，传统意义上的铁饭碗是有一份稳定牢靠的工作，但是随着社会的进步和体制的改变，在这里要赋予它新的意义：铁饭碗的定义：铁饭碗是指随便在哪都能吃上饭。本着这一定义，你觉得你的饭碗是铁的吗？如果有，你的饭碗有多大？如果没有，那你的铁饭碗在哪里呢？相信每个人都会有一个自己的铁饭碗。 第三节：微笑着端好铁饭碗 你觉得自己有能力的，但老是有怀才不遇不受重用英雄无用武之地。为什么会这样？反观一下，你是不是端好了你的饭碗？端好了饭碗但是里面硬是没有可以吃的饭？不要抱怨，总有比你更悲惨的人和事。面对这样的情况，你在端好饭碗之余，请面带笑容，保持微笑。 第四节：如何盛饭 古往今来，鲜有独食之人。人总是群居动物，食物总是会有人一起分享共着吃的。那么如何盛饭就是一个大问题。盛的好，你的锅里会越来越大。盛的不好，你的锅会越来越小。历来学说，多有害人，惟有厚黑，不曾害人。盛饭的学问大可借鉴参考厚黑。 第五节：胃口与食量 人的胃口有多大？人是自私的，就算我吃不了也不愿让人白吃我的，巴不得只有我一个人能吃。胃口跟野心一样是会膨胀的，膨胀的东西说不准到底有多大，不是有词叫吃着碗里的看着锅里的吗？但是食量呢？人只是一个普通的动物，再能吃的人都也有个极限。就跟花钱一样，你能花多少钱？一天一个亿你能用的玩吗？ 总结：微笑着吃饭 总而言之微笑着吃饭就是你吃的饭不是以你所能吃的饭为准，而是以你吃过了的饭为准。正如赚钱的意义一样，并不是以你拥有的钱为准，而是以你用掉的钱为准。

断断续续费了大概一个半月，终于在昨日凌晨将这本像劣质盗版书的书看完。总体多少还是有些感想的。顺便凑点字数写写，免得过了些天就又忘了。 全书名《我曾经是个骗子——李万铭忏悔录》作者白草根。【出版日期】1997年8月第一版【出版社】陕西人民出版社【ISBN】224044202/K.720【印数】1-10000册 根据这些推断大概是没有再印的可能了，在学校图书馆不小心看到醒目的标题，又一看是本古书，翻下内容还算有兴趣于是便借着慢慢看了起来。 李万铭的资料整理吧，跨时代的人，还已经不在世了比较难整，网上也没有。